先成功，後快樂？

如果問你，先成功後快樂，抑或是先快樂後成功？

大部份人都在想，「如果我找到工作，我便會快樂。」，「如果我成功升職，我便會快樂。」等等。他們對於快樂的方程式是︰努力一點，搏取成功，然後我便會快樂。

快樂總是在成功之後，最後變得遙遙無期。

你是這樣嗎？

佛學有云，苦難來自個人的執著，他們心性昏闇未明，因此很珍惜自己，同時關心自身所經歴的事物，特別是他們的好惡與得失。這種執著，令我們在生存的過程中受苦。

可是，眾生皆「無常」，任何事物都在轉變，不是我們得夠操控、阻止的。就算你努力後得到追求的成果。然而，從遠處看，你是得到你所追求的，但靠近一點觀察，它還是和你心中的結果不一樣。

也許的周遭的環境已經改變，也許你受慾望驅使要求更上一層樓，也許你執著於擁有的地位，一直害怕失去。

既然，結果就是不會如你所想，又何必去期待或渴望呢？

生活於這個勞勞役役的年代，我們已把自己當成機械人。生存目的是不斷完成各種「任務」，每日也有不同的To-dos。但我們是有血有肉有感受的人，要改變這種機械人的模式，就要懂得從工作、家庭、困境中培植出快樂，成為一個「感受生活的人」。當你擁有快樂的時候，你反而會更易達到你一直追求的目標，包括快樂本身。

這裡有培植快樂的5點，持之而行21日，使之改變你的機械人思想習慣︰

1. 電腦、網誌或日記上，記下3樣使你愉快的新事物，培養樂觀情緒

2. 用2分鐘記下一件正面的事，以及你的感受，這可使你懂得感受身邊值得快樂的事

3. 運動10分鐘

4. 打坐入定2分鐘，感受自己的呼吸，這有助消除苦惱、負擔及困擾

5. 以言語或文字感謝一個身邊的人

譚偉丞

“After a while you learn the subtle difference between holding a hand and chaining a soul, and you learn that love doesn’t mean leaning and company doesn’t mean security, and you begin to learn that kisses aren’t contracts and presents aren’t promises, and you begin to accept your defeats with your head up and your eyes open, with the grace of an adult, not the grief of a child, and you learn to build all your roads on today because tomorrow’s ground is too uncertain for plans. After a while you learn that even sunshine burns if you get too much. So plant your own garden and decorate your own soul, instead of waiting for someone to bring you flowers. And you learn that you really can endure… that you really are strong, and you really do have worth.” 

~Veronica A. Shoffstall

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總是重複著同一個幼稚的習慣。

(Source: http://www.youtube.com/)

今日Money Cafe冇青姐，不過有曹主任。令人懷念的風采！

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《醉後決定愛上你》大結局了，不經不覺迷上了張孝全（宋杰修）及楊丞琳（林曉如）18個星期。

久謂的胃痛

幾年未試過胃痛，今次一痛就痛足兩日，兩晚瞓覺都痛到醒左，
今日一起身去睇醫生，醫生話只係機能失調，
結果二百幾蚊拎得幾粒胃藥，令到肉痛多過胃痛。

依家個胃好似過份活躍咁，感覺到胃酸好似「爸爸」聲流出黎，
食幾多野都好，好快就會消化晒，
每兩個鐘就要食一餐，因為個肚一空，個胃就會乸住痛… 

創富晚餐